HSCちゃんは「ダウンタイムが必要なので」と甘えてOK！

これは次女(小5 #HSCのなっちゃん )が、学校のみんなに「ダウンタイム中」(またはお昼寝中)を知らせるサインです。

疲れやすさ(Overstimulation)はHSP/HSCの高敏感の代償であり、唯一の弱点だとエレイン・アーロン博士は言っています。そして疲れやすさはダウンタイムをとることで解決します。

そしてこの疲れやすさはダウンタイムをとることで解決します。

こうやって素直に周りのみんなに、自分に必要なダウンタイムを主張できるっていいなぁと思いました（╹◡╹）